Кристина 5 сентябрь 2022 в 15:09

Мечтаю о психологе =)

Привет! Я не брала кредиты, ипотеки, долги. Пытаюсь как-то сама потихоньку выживать, хоть это и не просто с моим "стартовым багажом". Я практически здоровый человек, за исключением некоторых диагнозов, с которыми можно жить. Моя главная проблема это неуверенность в себе из-за крайне не простой судьбы, апатия и депрессия, которая длится годами.
Почему же я здесь, и пишу о своей мечте? Я если честно сама не знаю. Просто в период, когда опять ничего не получается, я решила что надо где-то написать о том, что меня тревожит. Друзья подрастерялись, пока я пыталась хоть как-то улучшить свое материальное положение переехав в Москву. Только стало все налаживаться: я устроилась на работу, где не нужно контактировать с людьми (так как я их боюсь.), мы с моим парнем сняли квартиру, я перевезла туда с большим трудом 2-х своих кошек, которых спасла в родном городе от смерти (очень к ним привязана). Парень нашел нормальную работу, основной доход был у него. И тут его призывают в армию, в год, когда началась вся эта ужасная история в Украине. Я была в ужасе. Продолжать жить я там не могла, так как моей зарплаты не хватит снимать квартиру, а искать комнату с 2-мя кошками практически невозможно. Я решила что поеду обратно в родной город пока он служит. Очень надеялась найти удаленную работу, но ничего не получается из-за нестабильного интернета. У нас с бабушкой частный дом в глубинке, провести интернет туда физически невозможно. Я использую мобильный интернет, раздаю его на компьютер, но скорость интернета крайне мала, чтобы работать тем же оператором в коллцентре. Работы не удаленной тут нет, ехать далеко. Я все еще в поиске работы, но иногда меня накрывает, как раньше, и я впадаю в глубокую депрессию. Я понимаю, что моя апатия связана не только с ситуацией, которая произошла сейчас, но и с глубокими травмами, которые я пережила в детстве.
Я пыталась создать некий конспект всех своих моральных травм. Пока его писала, поняла насколько же мне не повезло с самого рождения))
Если какой-нибудь начинающий специалист-психолог ищет с чем бы попрактиковаться, то этот конспект для него.
Если кратко описать все максимально негативные моменты из моей жизни, то порядок будет таким:
1.) «Меня не хотели». Мои папа и мама меня зачали случайно, когда им было по 17 лет.
2.) «Отец наркоман». Мой папа наркоманил (курил траву) и бил меня и мою маму. (мне был 1 год)
3.) «Развод родителей». Когда мне исполнилось 2 года, моя мама научилась боевым искусствам и выбила зуб моему отцу после его очередной попытки её избить. Они развелись.
4.) «Отец убийца». Спустя пол года после развода, отец начал пить и в одной из драк со своими собутыльниками столкнул парня с высокой лестницы, и тот умер. Его посадили. Мать моего отца, моя бабушка, забирала меня к себе на выходные и в тайне водила меня в тюрьму к отцу. Она мне говорила тогда, что мой папа в армии и скоро он вернется.
5.) «Буллинг в школе и мама лесбиянка». Из-за нездоровой атмосферы в семье, где моя мама относилась ко мне, как к ошибке молодости и была очень часто строга и холодна со мной, моя самооценка была на нуле. Дети это чувствовали и пытались как-то меня принизить + я была очень страшненькой и не ухоженной рыжей девочкой. Отличная игрушка для битья. Я же не стремилась с кем-то наладить отношения, так как заведомо знала, что я глупая, страшная, и не достойна каких-либо дружеских отношений. По этим причинам я решила, что уж лучше одной, чем пытаться влиться в круг общения, который мне полностью не близок. В итоге я была изгоем до 3-го класса, пока не познакомилась с двумя девочками из параллельного класса. Вот они-то и стали моими настоящими подругами на долгий период моей жизни. Но в своем классе я все так же была изгоем, которого уже не травили, а просто избегали. Через какое-то время моя мама познакомила меня с тетей Олей, к слову, она (тетя) выглядела как парень. Она была неплохим человеком, и она мне даже нравилась, пока я не узнала, что это её «девушка». В то время это было дико, тем более в нашем небольшом городе. Бабушка сильно ненавидела мою маму, за то, что она не может быть «нормальной». Я в тот момент вообще не понимала, как на это реагировать (оно и понятно, ведь мне было всего 11 лет).
6.) «Смерть мамы». Это самое тяжёлое потрясение в моей жизни. Мне было 13 лет, когда у нее обнаружили рак крови. Я на тот момент понятия не имела, что рак не излечим. Я просто думала, что она немного полежит в больнице и вернется ко мне. Я редко ездила к ней в больницу, так как не понимала всю серьезность её диагноза + я была очень неуверенная в себе и любой выход из дома для меня был жутким стрессом. Теперь я часто виню себя, что не ездила к ней чаще. В один осенний день я возвращалась домой из школы, и меня встретила бабушка в слезах. Она сказала: «Нет у тебя теперь мамы». Все. В тот день большая половина меня просто умерла вместе с ней.
7.) «Бедность и болезнь». Бабушка набрала много долгов, чтобы вылечить маму. Нам нечего стало есть. Я ела дошираки и супы без мяса. Заработала гастрит и желтуху. Отлежала в больничке с подозрением на гепатит. Какой именно гепатит они сразу не сказали. Закрыли меня в отдельной палате и запретили туда всем заходить. За то время, пока я ждала результат моих анализов, я морально была готова покинуть этот мир. Спустя время, мне сказали, что это гепатит А (желтуха). Хоть тут пронесло.
8.) «Отказ от родительских прав отца». Несмотря на то, что мой отец был «козлиной», я все равно продолжала его любить, и думала, что когда-нибудь он образумится и заберет меня жить к себе. Финансово он, конечно же, не помогал. Поэтому моя бабушка приняла решение лишить его прав на отцовство, что бы нам хоть как-то помогало государство. Он с легкостью согласился, и мы встретились в суде. Отец мой выглядел намного старше своих лет. Синька сделала свое дело. Теперь я была под официальной опекой бабушки. Но лучше бы она меня отдала в дет.дом. Сейчас бы жила в своей квартире и моей бабуле не пришлось бы сливать свои пенсии на мое бесполезное обучение. Я, кстати, бухгалтер, который не помнит ни одного занятия.
9.) «Предательство подруги и рукоприкладство парня». Моя лучшая подруга, которая помогла мне все это время отвлекаться от проблем в семье, взрослела вместе со мной. И когда нам исполнилось по 14 лет мы влюбились в одного парня, который жил по соседству. С тех пор прежняя крепкая, детская дружба полетела к хренам. В один день он меня поцеловал и начал отношения со мной, а на следующий день он поцеловал мою подругу. Класс. Вот этой травмы мне конечно еще не хватало для полной коллекции. С тех пор я решила уехать в другой город к дальним родственникам, так как ненавидела то место, что звалось моим домом. Бабушка, зная всю ситуацию, меня в этом только поддержала. Там я подружилась со своей троюродной сестрой и познакомилась с парнем, который стал моими первыми серьезными отношениями… И это то в мои 15 лет. Мы были вместе 3 года. Это были очень токсичные отношения. Когда он поднял на меня руку, я поймала себя на мысли, что если я сейчас это прощу, то повторю судьбу матери. Я очень его любила своей нездоровой любовью, но приняла решение все прекратить.
На этом все мои сильные потрясения жизни прекратились, но след на психике остался на всю жизнь. Только теперь я полностью осознаю последствия всего того дер*ма, что происходило со мной. Я все так же дико комплексую на счет своей внешности, только теперь добавились еще новые изъяны к моим нынешним.
Что я имею теперь?
Абсолютную неуверенность в себе;
Я ничего не умею делать лучше других, поэтому боюсь искать работу, которая приносила бы хорошую зарплату;
У меня нет настоящих друзей(я вообще не с кем не общаюсь, удалила все соц.сети);
Отсутствие какого-либо смысла дальше существовать в этом мире, где я бесполезна обществу;
Я все также боюсь людей;
И самое страшное: у меня нет сил учится чему-то новому, так как времени на это уже совсем не осталось, и нужно устроится хоть на какую-нибудь работу.
Я понимаю, что у многих людей здесь есть проблемы посерьезнее (тяжелые болезни, матери одиночки, многомиллионные долги), но вдруг кто-то проникнется моей историей и сможет помочь действительно рабочим советом.
Я не знаю почему я это написала тут, наверное потому, что многие советы на просторах Ютуба гласят: "Не молчите о своих проблемах! Найдите специалиста!". Только денег теперь еле хватает на продукты.
Если у кого-то была схожая ситуация с глубокой депрессией, расскажите, как Вы ее побороли?