Помогите пожалуйста закрыть долг..

В августе 2024 года хотела заработать денег на арбитраже. Один знакомый посоветовал телеграмм канал где обо всём этом рассказывают и помогаю. Рассказали на какой бирже лучше работать и как. По началу всё было хорошо, деньги шли и только начала думать что все начинает налаживаться но увы. Продав машину, решила вложить все деньги в биржу что бы на эти деньги приобрести другую машину и закрыть рассрочки. Но сайт закрыл доступ к балансу, а тех. поддержка написала что на счёт нужно вложить сумму в размере 530000 рублей. Написав знакомому и в тот канал, сказали что это проверка аккаунта и тд, так как менялся пароль на аккаунте. Так как не было такой суммы на руках, с глупости взяла кредит в сбербанке. И по итогу сайт удалён, канал тоже, денег нет. По своей же глупости я осталась в долговой яме. Кредит, рассрочки и долги по квартире. 1000000 рублей я просто отдала мошенникам. С работой начались проблемы, после увольнения тяжело найти работу с хорошим заработком, на закрытия ежемесячной оплаты кредита и рассрочки приходится брать в долг деньги у родителей или друзей...
Прошу пожалуйста помогите. Каждый день все тяжелее и тяжелее, ешь с каждым днём все меньше, еду покупаешь только по акции.. Руки начинают опускаться. Страшно что будет просто дальше ...